คนที่ทำลายชีวิตเพศของคุณ 4 คน

คนที่ทำลายชีวิตเพศของคุณ 4 คน
คนที่ทำลายชีวิตเพศของคุณ 4 คน

แม้ว่าพวกคุณจะไม่ได้นอนอยู่บนเตียงตลอดเวลา แต่การมีเซ็กส์ก็เป็นสิ่งจำเป็น บางทีคุณอาจอยากมีกิจกรรมนี้แต่บางสิ่งบางอย่างมารบกวนจนคุณทำไม่ได้ “อวัยวะเพศที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีอยู่คือสมองของคุณ” Paul Hokemeyer, Ph.D. , นักบำบัดสมรสในแมนฮัตตันกล่าว คุณคงต้องยอมรับว่ามี 4 สิ่งเหล่านี้กำลังทำร้ายคุณ

  1. เจ้านายของคุณ

“ไม่มีอะไรฆ่าการแข็งตัวเร็วขึ้นกว่าความรู้สึกไม่เพียงพอ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เคร่งเครียดทำอย่างนั้น Hokemeyer กล่าว ถ้าเจ้านายของคุณเต้นตลอดเวลาหรือทำให้คุณทำงานจนดึกดื่น ความเครียดอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและความเมื่อยล้าจนลดระดับฮอร์โมนที่สำคัญทั้งหมด และเพิ่มความดันโลหิตของคุณ ซึ่งส่งผลต่อความผิดปกติในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ในความเป็นจริงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sexual Medicineแสดงให้เห็นว่างานของคุณหากเครียดมากขึ้น คุณมีแนวโน้มที่จะประสบกับความใคร่ต่ำการแข็งตัวที่อ่อนแอและการหลั่งเร็ว

วิธีแก้ไข: เตะเขาออกจากเตียง ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่จะเปลี่ยนงานในขณะนี้ ให้มุ่งเน้นไปที่การได้รับ การพักผ่อนนอนหลับ 7 ชั่วโมง การนอนหลับทั้งคืนจะทำให้คุณได้สารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เมื่อประกอบกับการออกกำลังกายเป็นประจำคุณก็จะกลับไปมีเซ็กส์ที่เป็นปกติได้

  1. ดาราหนังโป๊

ชีวิตทางเพศของคุณไม่ได้เป็นหนังโป๊และคุณไม่ใช่ดาราหนังโป๊ Laurie Gerber ประธานของ Handel Group Life Coaching กล่าว หากคุณและคู่รักของคุณจะรู้สึกหดหู่ใจ เพราะการแสดงในหนังโป๊ คุณรู้สึกว่าพวกคุณสู้หนังโป๊ไม่ได้ และที่สำคัญทำไมดาราหนังโป๊จึงสวยและเซ็กซี่เหลือเกินมันเซ็กซี่มากกว่าคนที่บ้านคุณ

วิธีแก้ไข: เตะเขาออกจากเตียง หยุดการเปรียบเทียบกับดาราหนังโป๊ “ดาราหนังโป๊เป็นวัตถุทางเพศคล้ายกับเครื่องสั่น” Hokemeyer กล่าว อย่างไรก็ตามคุณเป็นตัวจริงสำหรับเธอ ถ้าคุณไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาความหลงใหลในเพศสัมพันธ์กับความสามารถของจอภาพยนตร์ได้ ชีวิตเซ็กส์ของคุณจะแย่มาก

  1. แฟนเก่าของคุณ

“ถ้าคุณไม่ต้องการเธอขอให้ปล่อยเธอออกไปจากชีวิตเพศของคุณ เธอคืออดีต ” Hokemeyer กล่าว “การใช้จ่ายพลังงานทางอารมณ์ของคุณ การคิดถึงเขาคือการเสียเวลาและทุนทางเพศของคุณ”

วิธีแก้ไข: เตะเขาออกจากเตียง มีเหตุผลที่เธอเลิกกับคุณและไปหาคนอื่น คุณควรเรียนรู้ความผิดพลาดครั้งนี้แล้วมองหาแค่ปัจจุบัน

  1. โค้ชฝึกสอนออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

ถึงแม้ว่าผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายของคุณจะเชี่ยวชาญแค่ไหน แต่ถ้าเขาน่ารักเกินและคุณก็คิดถึงเธอตลอดมากกว่าคนที่บ้านของคุณเสียอีก

วิธีแก้ไข: เตะออกจากเตียง ขอใช้บริการของคนอื่น ถ้าเป็นเพื่อนร่วมห้องออกกำลังกายที่ร้อนที่คุณต้องการให้ไปที่ห้องยิมกับคู่ของคุณเอง เธอชอบที่จะเห็นคุณมีเหงื่อและคุณจะประทับใจกับความแปลกใหม่ด้วย เธอเซ็กซี่จะตายเมื่อทำท่า squats

ไหนลองเช็คดูสิว่า 4 บุคคลเหล่านี้กำลังทำร้ายความสุขทางเพศของคุณจริงๆ หรือเปล่า ถ้าใช่ ก็ควรรีบหาทางแก้ไขปัญหาเหล่านี้โดยด่วนเลย